El pilates terapéutico es una modalidad de pilates adaptada y dirigida por fisioterapeutas para abordar lesiones musco esqueléticas y rehabilitación física.
1. Basándonos en la evaluación inicial diseñamos un programa de pilates terapéutico personalizado que se adapta a las necesidades especificas del paciente, centrándose en áreas problemáticas y objetivos de rehabilitación.
El pilates terapéutico se centra en mejorar la postura corporal, la alineación espinal y la estabilidad central, lo que puede ayudar a prevenir lesiones futuras y mejorar la función física en general.
2. Énfasis en el control y la precisión: realizamos movimientos controlados y precisos para fortalecer los músculos estabilizadores profundos y mejorar la estabilidad articular, lo que es esencial para la rehabilitación de lesiones.
3. Integración de la respiración: Enseñamos a nuestros pacientes a coordinar la respiración con los movimientos, lo que ayuda a promover la relajación, la concentración y el flujo sanguíneo hacia los músculos activos.
1. Prevención de lesiones recurrentes: l abordar desequilibrios musculares, mejorar la postura y fortalecer los músculos estabilizadores, el pilates terapéutico puede ayudar a prevenir la recurrencia de lesiones musco esqueléticas.
2. Alivio del dolor: Los ejercicios de pilates terapéutico pueden ayudar a aliviar el dolor al fortalecer los músculos que rodean las articulaciones afectadas, mejorar la movilidad articular y reducir la tensión muscular.
3. Mejora de la función física: El pilates terapéutico puede mejorar la función física en general, incluida la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, lo que puede mejorar la calidad de vida y la capacidad para realizar actividades diarias.
